L’arthrose est une affection chronique qui se manifeste par des douleurs persistantes aux articulations causées par l’usure anormale du cartilage et de l’ensemble de l’articulation. C’est la forme la plus courante de maladie articulaire et elle devient plus fréquente à mesure que les gens vieillissent.
Symptômes de l’arthrose
Douleur et raideur
La douleur est généralement le premier symptôme de l’arthrose. Elle peut être légère et se produire uniquement après une activité, mais peut aussi devenir constante. La raideur est un autre symptôme courant, en particulier au réveil le matin ou après une période d’inactivité.
Perte de flexibilité
Les personnes atteintes d’arthrose peuvent connaître une diminution de la flexibilité dans leurs articulations. Elles peuvent avoir des difficultés à bouger l’articulation atteinte aussi librement qu’auparavant, ce qui peut entraîner des restrictions dans leur gamme de mouvements. Cela peut être particulièrement problématique pour des activités qui nécessitent une certaine flexibilité, comme se pencher ou s’accroupir. En outre, elles peuvent éprouver une faiblesse dans les muscles qui entourent l’articulation affectée, ce qui peut également limiter leur mobilité et leur fonctionnement.
Par exemple, dans le cas de l’arthrose de la hanche, les personnes atteintes peuvent avoir du mal à effectuer des mouvements tels que lever la jambe, se pencher, ou marcher sur une longue distance.
Gonflement
L’arthrose peut causer un gonflement de l’articulation, surtout après une utilisation prolongée. Ce gonflement est généralement dû à l’accumulation de fluides dans l’articulation.
Causes de l’arthrose
Usure du cartilage
La principale cause de l’arthrose est l’usure du cartilage, le tissu mou qui agit comme un coussin entre les os d’une articulation. Avec le temps, le cartilage peut s’user et devenir plus mince, ce qui peut conduire à l’arthrose.
Facteurs de risque
Il existe plusieurs facteurs de risque pour l’arthrose, dont l’âge, le sexe (les femmes sont plus susceptibles de développer l’arthrose), l’obésité, les blessures articulaires antérieures et certaines maladies génétiques.
Traitement de l’arthrose
Le traitement de l’arthrose vise principalement à soulager les symptômes et à améliorer la fonction de l’articulation affectée. Plusieurs approches peuvent être utilisées, seules ou en combinaison, en fonction de la gravité de l’arthrose et des symptômes individuels.
Médicaments
Les médicaments sont souvent utilisés pour gérer la douleur et l’inflammation associées à l’arthrose. Les analgésiques, comme le paracétamol, peuvent être utilisés pour soulager la douleur légère à modérée. Pour la douleur plus intense, des opioïdes plus puissants peuvent être prescrits.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l’ibuprofène et le naproxène, peuvent aider à réduire à la fois la douleur et l’inflammation.
Pour les cas d’arthrose plus sévères, les injections de corticostéroïdes dans l’articulation peuvent être utilisées pour réduire l’inflammation et la douleur.
Thérapie physique
La thérapie physique est une autre approche clé dans le traitement de l’arthrose. Un physiothérapeute peut recommander une série d’exercices spécifiques pour renforcer les muscles autour de l’articulation affectée, augmenter la gamme de mouvements de l’articulation et réduire la douleur.
Les techniques de physiothérapie, telles que l’application de chaleur ou de froid sur l’articulation affectée, peuvent également être utilisées pour aider à gérer les symptômes.
Chirurgie
Dans les cas graves d’arthrose, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. L’arthroplastie, ou remplacement de l’articulation, est une procédure courante qui implique le remplacement de l’articulation endommagée par une prothèse. Les hanches et les genoux sont les articulations les plus couramment remplacées.
L’arthroscopie, une procédure moins invasive, peut être utilisée pour éliminer les fragments de cartilage ou lisser les os rugueux dans l’articulation. Une autre procédure, l’ostéotomie, consiste à couper l’os et à le réaligner pour réduire le stress sur l’articulation endommagée.
Thérapies alternatives et complémentaires
En plus des approches conventionnelles, certaines thérapies alternatives et complémentaires peuvent aider à gérer les symptômes de l’arthrose. L’acupuncture, par exemple, peut aider à soulager la douleur et à améliorer la fonction de l’articulation.
Les suppléments nutritionnels, comme la glucosamine et la chondroïtine, peuvent offrir un soulagement limité des symptômes pour certaines personnes. L’hydrothérapie, ou faire de l’exercice dans l’eau, peut également être bénéfique en améliorant la flexibilité et en réduisant la douleur.
